gym chant danse souffle soulagement GCDSS

Cluster's Voice And Music Académie Strasbourg, Strasbourg

Tarif non communiqué

Ma méthode s'inspire premièrement de la danse (Tanvana), elle consiste à faire des respirations profondes, des sons vocaux et des gestes libres et lents, elle calme notre discours mental et invite à nous révéler à travers notre corps libre léger, dégagé des pressions du quotidien.Une vague d'energie traverse le corps à laquelle s'ajoute un sentiment de plénitude.
Le stretching dansé : cette pratique revisite les étirements classiques, en enchainant des posture avec fluidité, l'important n'est pas la chorégraphie, mais le chemin qui mène au mouvement en duo avec la voix et le souffle.tonification des muscles posturaux allongeant la silhouette et un soulagement des douleurs dorsales.
le rainbow dance : travail des centres energétiques situés entre le plancher pelvien et le sommet du crane en duo avec souffle et voix.
Certains exercices peuvent être accompagnés de musique allant de la musique classique jusqu'a la musique actuelle et de jazz, soul, musique de relaxation
Mon travail est un travail approfondit sur le souffle, la voix et les gestes qui les accompagnent, ce qui permet de trouver une harmonisation du corps, renseignement : Valerie Masquida 0033651488704 (lavie2046@yahoo.fr) Structure : Cluster's Voice and Music Académie International, 10 personnes max/cours d'1 heure