ACROYOGA FOUNDATION COURSE

Yogamoves, centre de yoga, Strasbourg

Plus de 20 Euros

Êtes-vous prêts à prendre votre envol?

Le cours ?AcroYoga International Foundation Course? explore les fondations de l’AcroYoga en partant des racines pour s’élever vers les airs.

Vous apprendrez les bases indispensables pour construire une pratique saine, sûre et durable :
- des exercices et techniques individuelles pour se renforcer, s’assouplir et préparer son corps
- des exercices de vol avec partenaire assisté par un spot pour s’amuser et se connecter les uns aux autres en toute sécurité
- des mouvements et techniques de base du massage thaï pour partager un toucher bienveillant et réparateur.

Nous sommes tous les deux professeurs certifiés niveau 2 par AcroYoga International et enseignons l’AcroYoga depuis plusieurs années. Lors de ces deux jours nous vous donnerons tous les outils indispensables pour débuter ou évoluer dans votre pratique. Ainsi, vous accéderez à une nouvelle dimension de vos capacités physiques, développerez votre intelligence émotionnelle, repenserez votre manière de communiquer et d’entrer en contact avec les autres en allant au-delà de ce dont vous pensiez être capable.

Notre équipe de 5 professeurs vous donnera toute son attention pour que vous puissiez évoluer dans les meilleures conditions possibles : sécurité comme clé pour évoluer en confiance, soutien mutuel et développement de l’énergie du groupe, écoute et ajustements individuels.
Vous créerez de nouvelles connexions et rencontrerez des personnes venues du monde entier.
Vous serez accueilli ou vous renforcerez vos liens avec cette merveilleuse communauté d’acroyogis.

Une fois que vous aurez assisté au Foundation Course, vous connaîtrez :
- Le vocabulaire de l’AcroYoga (pour communiquer et jouer avec des acroyogis du monde entier)
- Les principes de l’AcroYoga -
> Renforcement et joie de l’Acrobatie + Aspects thérapeutiques du Thaï Yoga Massage + Aspects philosophiques du Yoga
> 7 principes fondamentaux de la pratique - sécurité - présence - courage - inclusion - fun - confiance - respect
> 3 rôles d’importance égale : le flyer, la base, le spot
> Règles essentielles de l’acrobatie (partie solaire) et du thérapeutique (partie lunaire)

- Les fondamentaux de l’acrobatie (vol avec base au sol + base debout)
- Les fondamentaux du thérapeutique (vol thérapeutique + Thaï Yoga Massage)
- Des séquences de yoga spécialement conçues pour soutenir et développer votre pratique acrobatique solaire et votre pratique thérapeutique lunaire
- Des exercices pour entraîner la force, la souplesse, la mobilité et la récupération.

* * * Ce cours rempli les pré-requis nécessaires pour participer au Teacher Training de AcroYoga International * * *

_Emploi du temps_
Samedi 12 et Dimanche 13 Octobre
9:30-12:30 & 14:00-17:00

_Le lieu_
Yogamoves
10 rue de la râpe
67000 Strasbourg, France

_Les tarifs_
15 premières inscriptions : 225?
après les 15 premières inscriptions : 250?

**Ce prix inclut**
- 12 heures d’enseignement avec un contenu défini par AcroYoga International
- un certificat d’accomplissement
- un manuel papier - un T-Shirt AcroYoga Int
- la possibilité de postuler et devenir Jambassador de AcroYoga Int
- l’accès aux vidéos du contenu du cours